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특히튼튼한김밥

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재활·물리치료의료상담
1일 전
Q. 테니스엘보 치료법에 대해 자세히 알고 싶어 병원 가라는거 말고운동후 3주간 팔꿈치 통증이 유지되고 있는데 관리법 알려줘.참고로 데드 200 스쾃 180 벤치 140정도 드는데,중량 풀업 40키로로 20개씩 5세트 하다가 통증이 생겼어