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다이어트 식단
건강관리
1일 전
Q.
안녕하세요 근육 증량식단 부탁드립니다
180/67 기준 체지방은 12% 정도되는데 체지방 유지하면서 증량하고 싶은데 위가 작아서 한번에 많이는 못 먹습니다운동은 헬스 매일 합니다 식단 부탁드려요