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내일도청순한스파게티

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재활·물리치료의료상담
22시간 전
Q. 목 어깨가 결리고 아파요. 좋은 스트레칭이나 운동 알려주세요!한의원에서 침맞고 해도 그때뿐인데 좋은 운동이나 스트레칭있나요??스트레칭도 잘못하면 안좋다는 얘기를 들어서 쉬운방법을 알고 싶습니다!