안녕하세요. 통증 관련하여 여쭤봅니다.수영, 개인 pt를 꾸준히 하고 있는데 얼마전부터 발등, 아킬레스건 통증이 생겨서요. 아픈지는 일주일정도 되었는데 어떻게 하면 좋아질지 궁금합니다.미리 감사드립니다.