언제나평온한두더지
- 임금·급여고용·노동Q. 유치원교사는 투잡하면 안되나요??저는 사립 유치원 교사로 일하고있습니다. 째깍악어같은 프리랜서일로 가끔 돈이 필요할 때 마다 가끔씩만 주말이나 방학에 일당으로 하려고하는데 이것도 투잡으로 들어가나요? 하면 안되는 걸 까요?? 꾸준히 째깍악어로 일하는게 아니라 가끔씩만 할 생각인데 하면 법적으로 문제가 될까요? 궁금해서 여쭤봅니다
- 다이어트 식단건강관리Q. 건강하기위해서 다이어트를 하고싶습니다?살을 너무나도 빼고싶습니다. 건강을 위해서, 외적인면을 위해서 빼고싶습니다.키 158에 몸무게 52입니다 체지방이 31% 나왔구요…아침: 과일 (배 좀 찼다싶을때까지만)점심: 일반식or 닭가슴살, 밥, 김치퇴근후 운동: 유산소 40분, 근력 15분, 스트레칭저녁(8:00): 단백질쉐이크 or 계란2개이정도만 해도 괜찮을까요?운동하고나면 배도 안고프고 다음날 출근 때문에 바로 자야돼서 배부르게 먹으면 안될 것 같고, 배부르기 전까지만 먹어도될까요? 배가 너무 고프다 싶으면 중간중간 견과류나 계란섭취하려고합니다.제가 다난성증후군도 있어서 살을 빼야합니다…강박이 너무 심해서 답변 부탁드립니다