이번에 팀매드라는 운동관에 등록해서 살을 빼려는데 제가 푸시업, 플랭크, 스쿼트 등 맨몸운동을 드릅게 못해서 걱정돼요. 이런 기본적인거 못하면 따로 운동하는데 문제있을까요?