대학생입니다.. 요즘 숏폼의 시대에서 힘들게 살고 있네요 다른 사람에 비해 숏폼 시청량이 너무너무너무 많아서... 무언가 하다가도 숏폼을 보고.. 한 번 보기 시작하면 한 시간, 두 시간 보게되네요 끊어보려고 책도 좀 읽어보고 롱폼 영상도 좀 보고 노력하고 있는데 더 구체적인 해결방안으로 어떤 것이 있을까