Q. 잇몸 퇴축이 일어나는 거 같은데 왜 이런지, 습관을 어떻게 개선해야 할지 궁금합니다.만 26세 남성이고 잇몸이 내려앉아 블랙 트라이앵글이 보이는 상황입니다.2년 정도(?) 치아 교정을 하고 나서 8년 정도 지났는데 교정이 원인인지,하루에 양치를 자기 전 1번만 하는데 이게 원인인지,양치를 하루 1번 하다 보니 잘 안 없어지는 치태를 없애기 위해서 힘을 많이 주는 거 같은데 이게 원인인지 궁금합니다.만약 힘을 줄이고 횟수를 늘려야 한다면,힘을 줄임으로 인해서 양치 후 치태가 남은 느낌(치아를 혀로 훑을 때 매끄럽지 않고 미세하게 거친 느낌)이 들어도그냥 두는 게 좋을지, 치태가 없어질 때까지 추가로 양치를 하는 게 좋을지,한 번 양치할 때 치태가 남은 느낌이 안 나도록 힘을 늘리는 방식으로 습관을 바꿔야 하는지 궁금합니다.