Q. 다이어트 해야 하는데 어떻게 빼야할까? 도움좀 줘몸무게가 72키로에서 시작 3월1일부터 시작했는데 아침에 계란1개 사과반쪽점심은 일반식으로 먹고 싶은거 먹고저녁은 유러피안샐러드 샐러리 브러콜리 오이 방울토마토 계란1개 오리알1개 먹던가 어쩔땐 계란대신 수비드된 닭가슴살 먹는데 보름정도 지나니깐 물리네 저번주까지 잘 빠져서3키로 빠졌다 이번주부터 다시 몸무게가 뒤로 올라가네 지금69.4키로야 정체기인건지 문제점좀 알려줘그리고 갈증이 많이 나