Q. 영양제 섭취 및 복용법 그리고 바이오페린현재 종합비타민 코큐텐(with 바이오페린 5mg) 오메가3 비타민D(2000iu) 루테인 마그네슘 테아닌 포도씨추출물 아르기닌 유산균 이렇게 먹고 있습니다.일단 각 영양제 끼리 상호작용이 있는 영양제가 있을까요? 현재 약은 복용하고 있지 않아요현재 아침 공복: 유산균 포도씨 추출물 점심: 종합비타민 코큐텐 점심 저녁 사이: 아르기닌저녁: 오메가3 비타민D 루테인 레시틴 취침 전: 마그네슘 테아닌 이렇게 먹고 있는데 괜찮은 복용방법 인가요?바이오페린이 오메가3 코큐텐 루테인 비타민D 등 흡수율을 높여준은건 알고있는데 혹시나 문제가 생길까12시에 종합비타민 그리고 코큐텐(with 바이오페린 5mg) 5시30분 나머지 지용성 비타민 4가지 먹고있습니다.특히 바이오페린 이라는 성분때문에 걱정이 좀 있어서 질문을 드리고 싶었어요. 바이오페린은 흑후추에서 추출한 물질이고 간 대사에 작용해서 흡수율을 높이는 것도 알고있는데 이것 때문에 커큐민을 같이 먹다가 간 독성 이슈가 있다고해서 빼고 먹는 중 입니다.그래서 제가 정말 궁금한건 바이오페린이 있는 영양제랑 먹으면 안되는 영양제가 저기 중에 있을까요?그리고 시간 텀을 두고 먹어야 할 것 같은데 얼마나 텀을 두고 먹어야 안전하게 먹을수 있을까요???여기저기 찾아보고했는데 같이 먹으면 좋다고만 나오고 복용 법이라던지 시간 텀을 어떻게 두며 어떤 영양제랑 먹을 시에 조심해야한다 그런게 없어서 질문하게 됐습니다.질문이 길어졌네요ㅠ간단하게 말씀드리면 제 영양제 복용법과 바이오페린이라는 성분을 어떻게 해야할지 몰라서 질문 드렸습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다!