탁구치면(1일 2시간 ) 허리디스크에 나쁠까요?아니면허리재활에 좋을까요?(탁구를 무리하지 말고 적당히 치면)그것도 아니면허리가 괜챦아질때까지 탁구를 하면 안 될까요?