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2일 전
Q.
가슴운동하기전에 간단한 등운동하는게 좋나요
가슴운동 벤치프레스하기전에 간단한 렛풀다운 같은 등운동을 하면 안정성이좋아져서 무게치기 더쉽다던데 맞나요 부상위험도 적다고하던데