야미야미얌

반갑습니다

• 요가·필라테스스포츠·운동

  26.04.28
  Q. 50대중반 중년여성에게 맞는운동 추천54세 중년여성입니다현재 배드민턴과 헬스간단히 하고있는데요도무지 뱃살이 빠지지않네요식단이나 중년여성에게 도움되는 운동 추천부탁드립니다
• 다이어트 식단건강관리

  26.04.28
  Q. 다이어트 쉬운식단알고 싶어요 단백질위주다이어트 쉬운식단 알려주세요 저녁이면 술생각에 다이어트가 힘들어요단뱩질위주의 식단과 혹시 다이어트약 먹어도 되는지알고싶어요