한결같이자애로운전복죽
- 다이어트 식단건강관리Q. 내정 지방은 어텋게 빼는지 아시는분 알려주세요.제가 지금 식단을 하면서 운동중 인데요. 제가 아직 학생이라 그렇게는 식단은 못짜지만 일단 아침은 간단하게 계란 1개랑 닭 가슴살 1개씩 먹어요 제가 원래 가슴살 좋아해서 아침은 꼭 이렇게 먹고있고 점심은 그냥 그날 나오는거 한판 먹어요. 저녁엔 러닝하고 집가서 차려주시는거 먹는데 이렇게 말하니 아침만 식단을 하네요. 쩝 운동은 대부분 러닝이라 잘 안 빠지는건지 모르겠는데 알려주실분 알려주세요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 그냥 올려보고 싶어서요 처음 올리는거라 좀 그럴수 있어요.그냥 이 글을 그냥 봐주시면 좋겠어요.오늘 처음 하는거라 일단은 이렇게 올려 볼게요.아직 청소년이니 댓글에 나쁜말은 상가해 주세요.앞으로 모두 잘 부탁합니다.