귀찮은게 자꾸 할일을 미루는데 어떡하나요항상 일찍 일어나도 씻기 귀찮아서 누워서 폰보다가 몇시간이 지난뒤에야 일어나는데 너무 시간을 날리는걸 알면서도 막상 뭔가를 하려고하면 너무 귀찮은데 어떻게 해야하나요