귀찮은게 자꾸 할일을 미루는데 어떡하나요

Question

귀찮은게 자꾸 할일을 미루는데 어떡하나요

항상 일찍 일어나도 씻기 귀찮아서 누워서 폰보다가 몇시간이 지난뒤에야 일어나는데 너무 시간을 날리는걸 알면서도 막상 뭔가를 하려고하면 너무 귀찮은데 어떻게 해야하나요

Answer 1

귀찬은 것을 자꾸 뒤로 미루는 것은 아무래도 평소부터 쌓여온 습관인데

이런 습관을 바꾸기 위해서는 의식적으로

귀찮더라도 그 날 해야 하는 그 날 해보는 것을 추천합니다.

이렇게 하다 보면 습관도 바뀝니다.

Answer 2

지금 해야 할 일을 자꾸 뒤로 미루시는 것은

하나의 습관으로 보여지며

이런 습관에서 벗어나시려면 아무리 작은 일이라도

제 시간에 하시는 것을 연습하셔야 합니다.

Answer 3

요즈음은 너도나도 핸드폰때문에 다른 일을 못하고 미루는 경향이 많지요~~그날 일을 미루지 말고 그때그때 하는 습관이 중요합니다~~

Answer 4

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

귀차니즘은

마음에서 우러나오지 않음이 커서 입니다.

어찌 되었건 언제가는 해야 할 일 이고, 지금 당장 끝내야 하는 일 이라면 미루지 않는 생활을 습관화

하는 것이 중요 할 것 같습니다.

Answer 5

저도 그런데 일단 휴대폰을 멀리 해야 하더라구요.

보다보면 미루고 계속 미루다가 결국 나중에 몰아거 하게 되면 더 힘들고 반복이죠 tv와 폰을 멀리 해보세요

Answer 6

저포함 대체로 많은분들이 그렇지않을까생각합니다~~눕기전에 할일하나하시고 알람맞춰놓고 해야할일 체크하시고 하루에 한가지씩만 하자는 마음으로 움직이시면 마음이 좀 편해지실꺼에요

Answer 7

충분히 그 마음 공감합니다,, 일단 문제를 알았으니, 다음 과정은 문제의 원인을 알아보는 것입니다,, 문제의 원인을 찾으면 그 원인을 도와준 도구나 심리상태를 알아봐야 합니다,,

위와 같이 구조적으로 해결할 수 있는 방법이 있을수도 있지만, 그것이 힘들고 하기가 번거롭다면 하루에 하나씩 다짐을 하여 지켜 가면서 달력에다가 기록을 해보세요,, 매일 보는 달력이니만큼 효과가 있을 수 있어요,, 사람은 오감을 가지고 세상을 살아가는데 그 중에서 시각이 얼마나 대단한지 아실 거에요,,

고로 결론은 위에서 말한 두 가지 방법 중 하나를 택하여 꼭 이행해 보세요,,

말은 쉬우나 행동은 어려울 수 있지만 지금 문제를 알았으니 그걸 풀기위한 의지가 엳보여서 박수 쳐 드립니다^^

Answer 8

안녕하세요 무언가를 하지 않으면 바뀌지않느다는 생각을 머리속에 넣고 있으면 이런 문제는 해결이 됩니다. 실패된일이라도 사소한일이라도 무조건 하셔야합니다 움직이셔야합니다. 

Answer 9

그 기분 너무 이해가 갑니다 mbti P로써 말이죠. 하지만 저 같은경우 언젠가는 해야할 일 미리하는게 더 나을거 같아서 준비하려고 하긴합니다. 할일을 100%는 안해도 조금만이라도 하려고 해요. 미뤄서 시간 부족한거보다는 나으니까요. 내 상황이 최악아 될 확률을 낮추는거죠

Answer 10

스스로 마음을 다잡아야지 고칠수있는 부분입니다.

당장 그런모습으로 인해 주변에서 뭐라하는 사람이 아얘 없었을것 같지는 않은데요.

아무리 주변에서 조언을하고 좋은 팁을 주어도 결국 그것을 행하는건 질문자님 자신이기 때문에 스스로 변화하는 수밖에 없습니다.