모든일이 귀찮은데 안귀찮아 하는 방법 있을까요?

Question

침대에서 일어나는것도 너무 귀찮고 움직이는게 힘들어요ㅠㅠ 누워서 핸드폰만 봅니다ㅜㅜ 이런 행동을 고치고 싶은데 어떡해야 하죠?

Answer 1

삶이 무기력해지신 거 아닐까요? 매순간 뭔가를 해야만 하는 일을 만들고 시간을 정해서 알람을 맞춰 놓으면 어떨까요? 만약 5시에 다이소 가서 ooo를 사기! 이렇게 알람을 맞춰 놓고 알람 울리면 준비하고 나가서 다이소에 다녀오는 거죠. 그러면 걷기 운동도 되고 바깥바람도 쐬고 낮이면 햇볕도 쐴 수 있으니 활력이 조금 생기실 것 같아요. 여튼 일을 만들어서라도 일을 해야 사람은 살아 있음을 느낄 수 있는 것 같아요.

Answer 2

안녕하세요. 대부분의 사람들이 아침에 침대에서 일어 나는 것을 귀찮아 하십니다. 하지만 일을 해서 돈을 벌어야 하기 때문에 귀찮아도 어쩔수 없이 일어나서 출근을 합니다. 항상 귀찮다고 편하게만 살수는 없습니다. 귀찮다는 생각을 버리시고 본인이 해야 할일을 하시면 될듯 합니다. 혹시라도 재산이 많다면 편하게 생활을 하셔도 됩니다. 하지만 그게 아니라면 열심히 일을 해야 하기 때문에 귀찮아도 참고 일을 해야 한다고 생각 합니다.

Answer 3

안녕하세요 내내신뢰할만한연설가님

만사가귀찮으면 어떻게할수있는부분은아니거같구요~운동을하거나 조금 신나는일을생각해보시면될꺼같네요

Answer 4

추운겨울날 따뜻한 이불속에서 일어나는 것은 참으로 쉽지 않은일입니다. 먼저 몸을 움직이려면 힘들겠지만 이불속에서 밖으로 나와야합니다. 일어나셔서 따뜻한 물 한잔 마시고, 씻고나오면 잠은 어느정도 달아날 수 있습니다. 씻고나서도 침대나 소파에 기대면 다시 귀찮아지기 시작합니다. 따라서 씻고난 후에는 외부로 나가거나, 책상이나 식탁등 다른 공간에서 해야할 일 또는 운동을 해주시면 도움이될 듯 합니다.