Q. 친구들의 정신 상태를 호전시키는 방법이 궁금해요 제 주변 친구들 중 몇명이 우울해하고 부정적인 생각을 많이 하는데, 말 그대로 걱정됩니다.저도 우울증을 겪었던 사람이지만 꽤 극복한 편이고 극단적으로 비관적이던 생각이 그나마 객관적이게 되었거든요. 사람마다 현실을 직시할 수 있을만한 계기를 느껴야 바뀌려는 노력을 하는 것 같고, 친구가 이야기와 상황을 회피하고 우울과, 피해의식에 빠져있으니 제 말이 들리지 않는 것 같아 답답하기도 하고, 이해되기도 하니 참 어렵습니다. 소중한 친구라 극복하길 바라는데 제가 연락을 안 하면 안 하는 대로, 하면 하는 대로 스트레스를 받는 것 같아 대처 방법을 모르겠습니다.