영양제를 복용해보려는데 판토텐산 500mg, 아연 50mg, 비타민c 1000mg (1알기준)을 복용할때, 판토텐산의 경우에는 탈모나 부작용이 생길수 있다는데, 비오틴을 꼭 같이 섭취해야하는건가요? 하루 한정 씩만 복용할거 같습니다. 이외에도 같이 복용시에 주의할점이 있나요?