다이어트 할려고 하는데 운동을 먼저 시작할까 일단 음식부터 시작할까 고민이네요 누구는 운동 먼저 해서 체력을 길러야 한다 하고 누구는 음식부터 천천히 줄여나가라하는데 추천해주세욭