늘딱딱한오렌지
- 수면 장애심리상담Q. 불면증이 심해요 도움될만한 것들이 뭐가 있을까요?최근 들어 잠이 잘 오지 않는 불면증 때문에 고민입니다.평소에는 잠드는 데 큰 문제가 없었는데 요즘은 누워도 쉽게 잠이 들지 않고, 잠들더라도 중간에 자주 깨는 일이 많아졌습니다.운동도 하고 있고 카페인은 저녁 이후에는 거의 먹지 않으려고 노력하고 있는데도 쉽게 개선되지 않는 것 같습니다.혹시 불면증을 겪어보셨거나 효과 있었던 방법이 있다면 조언 부탁드립니다.생활 습관, 영양제, 수면 루틴 등 어떤 방법이라도 좋습니다ㅠㅠ
- 기타 고민상담고민상담Q. 직장인들이 현실적으로 할 수 있는 투잡 추천해주세요현재 직장에 다니고 있는 직장인입니다.요즘 생활비나 미래 준비 때문에 월 50만~100만 원 정도 추가 수입을 만들 수 있는 투잡을 고민하고 있습니다.퇴근 후 저녁 시간이나 주말을 활용해서 할 수 있는 투잡을 찾고 있는데,실제로 해보셨거나 추천할 만한 투잡이 있다면 경험을 공유해주시면 감사하겠습니다.온라인 부업, 배달, 스마트스토어, 블로그 등 다양한 방식이 있는 것 같은데초기 비용, 현실적인 수익, 시간 투자 대비 어떤 투잡이 괜찮은지도 궁금합니다.직장인이 병행하기 좋은 투잡이 있다면 추천 부탁드립니다.