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답변
요가·필라테스
스포츠·운동
26.06.26
Q.
몸 선 예뻐지는 운동 및 스트레칭 추천 부탁드려요
유연성이 0이다 못해 마이너스인 30대 여성입니다. 집에서 초보자가 할 수 있는 몸 선 가꾸는(?) 스트레칭 추천 하주실분 있으실까요?Youtube 영상이면 더 좋아요
생활꿀팁
생활
26.06.24
Q.
마운자로 하신분 추천하시나요? 아님 비추?
마운자로 효과나 빼고나서 요요는 없나요?체지방 30 넘어가면 의지로는 절대 못 뺀다고 그러던데 그런말 들을 때마다 스트레스네요 .