스트레스도 없고 걱정도 없는데 갑자기 불면증이 찾아 왔습니다.3월5일쯤 부터 오늘 까지 잠을 거의 못자고 있습니다.병원 안가도 불면증이 사라질수 있나요?너무 힘드내요그리고 비타민d4000iu 를 저녁 20시 마다 먹었는데 그것과 수면이 관계가 있을까요?너무 피곤하내요 오늘 약국에서 수면유도제라도 한개 구입해서 먹어 보려구요. 다펜히드라민염산염50mg입니다.