굿모닝 동작을 하다 좌측 허리에 통증이 발생했어요. 살짝만 숙여도 너무 아프고 앉거나 일어날 때, 뛸 때 통증이 심해요. 이럴 때 할 수 있는 재활이 있을까요? 병원은 진통제만 줘서 해결이 되는건지 잘 모르겠어요