Q. 허리 디스크 섬유륜 손상이 되었어요~7월7일/제4-5 요추- 제1 천추 추간판 섬유륜 손상mri 상 진단이 나왔어요~~ (헬스장에서 무게 들다가 부상)섬유륜은 찢어지긴 했지만 다행히 수핵이 흘러 나오지 않아 다리 저림은 없어요~3주가량 물리치료와 약물치료로 호전 되기는 했지만 그래도 허리 통증이 있어 통증 의학과에가서 주사치료 하시면서 사진을 보았는데 4,5번이 신경이 눌러 아팠을거라고 해요ㅜ필라테스를 시작하고 싶은데 언제쯤 가능할지 궁금하기도 하고 섬유륜 찟어진 부분이 붙기는 하는지 궁금해요ㅜㅜ