왼쪽 어깨 앞쪽으로 통증이 있는데 병원에서 회전근개가 근육이 조금 찢어져서 파열됐다고 하고 약각의 석회도 있다고 하는데 원피스지퍼 잠그려고 하면 어깨 통증으로 힘들어요평소에 할수 있는 운동 추천해줘