기본으로 곡물밥에 김치 그리고 간단한 단백질과 야채류를 추가하면 좋겠어요. 닭다리살이나 닭가슴살 구이에 양배추,그린빈,파프리카 등 추가 그리고 콩나물 김치국이나 명람 계란찜만 먹어도 배달보다는 엄청 건강할것 같아요.