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스포츠·운동
1일 전
Q.
홈트는 하루에 시간을 얼마나 할애 해야 하나요??
재택 근무라 운동을 조금 이라도 해야 할 듯 싶어요.업무 특성상 30뷴 이상 밖에 나가기 힘들어요.운동 효과 있으려면 어떤 운동을 얼만큼 해야 하나요?