달리기 하다가 좀 무리를 했는지 고관절쪽 관절 부분이 자고 일어나니 통증이 있어요. 걷는데는 조금 불편한 정도고 살짝 달려보니 아파서 달리기 힘들더군요. 그냥 며칠동안은 가볍게 달리기도 안하고 푹 쉬는게 맞을까요?