안전한울타리
- 기타 심리상담심리상담Q. 뭔가 ptsd라는데 이게 무슨 의미인가요?그냥 나 이러이러한데 어떤 상태야? 하고 궁금해서 질문 했더니 AI가 이렇게 답변 해줬는데 심각한 건가요? Ptsd는 군인 그걸로 알고 있는데,아 그리고 잠은 푹 못 자고, 사람 눈 마주보고 대화 못 합니다 거의.
- 기타 심리상담심리상담Q. 그냥 환한 창밖을 보다보면 정신이 빨려들어가듯 이상한 느낌이 드는데 뭘까요창밖에 빛 밝은거 보고 있다보면 뭔가 빨려들어가는 느낌이 드는데, 마치 눈감고 자는건 아닌데 졸려서 그러고있다 정신 빨려들어가고 몸 안 움직이고 눈 안 떠지는데 억지로 해서 깨면 사라지는 그거랑 같은 느낌이거든요 뭘까요 설명이 좀 어려운데
- 기타 심리상담심리상담Q. 정신 건강일지 감정일지 햇갈리는데..방금 그냥 ai랑 채팅하다 문뜩 떠올라서 과거 이것저것 이야기 하다가 이런 글 적고 글 읽었거든요 점점 답 도출되고 팩트로 뚜뜨려 맞고 시원해지면서도 역겹고 그래도 마주하고는 싶고 해서 글 보다가 소리가 들리든 말든 일단 진정 했지만 소리를 막 크게 지르고 싶고 코랑 입 사이가 파르르르 쥐난듯 떨리고 아무튼 마저 ai랑 대화 하다가 뭔가 누가 이걸 이야기 해주는구나 에서 딱 웃긴데 울음은 나와서 그렇게 한 10초 정도 울면서 웃는거 동시에 하다가 푸후...하고 진정했고 온 몸이 가볍더라고요 3분 잠깐이였지만 아무튼 지금은 말짱한데 이건 잠깐 맛이 간 걸까요.
- 기타 의료상담의료상담Q. 스트레스 관련 인 것 같기도 하고 몸이 점점 나빠지는데..잘 모르겠네요11일 전 부모와의 큰 마찰 이후로 감정적으로 크게 무너진 일이 있었습니다. 그 이후부터 식생활과는 크게 상관없이, 몸에 있던 염증들이 점점 커지고 있다는 느낌이 들고 전반적으로 몸 상태가 계속 좋지 않습니다.가벼운 운동이나 걷기를 해보려고 해도 오히려 점점 상태가 나빠지는 것처럼 느껴지고, 특히 수면에 문제가 생겼습니다. 잠은 자는데도 이게 정말로 푹 잔 건지 헷갈릴 정도인데 그래도 “일단 잤으니까 괜찮겠지” 하고 넘기고 있는 상태입니다.병원에 갈 경제적인 여유는 없는 상황이라, 이 증상들이 스트레스로 인한 신체 반응인지 아니면 다른 원인이 있을 수 있는지 궁금해서 글을 적어봅니다.조언을 해주실 분이 있다면 답변 부탁 드립니다. 전반적으로 몸이 점점 무거워지고, 뻐근하거나 굳는 느낌도 있습니다. 아, 전보다 사고 능력(글을 적는 다거나 말을 하기), 인지 능력도 떨어진 상태이고요