잠은 잘드는 편인데 자면서 뒤척이는지 꿈도 자주 꾸고자고 일어나도 피곤하네요이런것도 자세나 자기 전 환경의 영향을 받을까요? 적게 자도 개운하게 자는 팁 추천해주세요