Q. 학생 다이어트 질문글 올려봅니다..안녕하세요 현재 고등학교 2학년인 여학생 입니다.어릴 때 부터(어머니 말로는 7살? 즈음에 갑자기 살이 쪘대요) 좀 뚱뚱한 편이었는데요, 주변에서도 항상 살 빼라는 소리를 하거나 안해도 저 혼자서도 살을 빼야겠다라는 생각을 할 정도로 좀 심각합니다.그런데 이렇게 말만 하고 실천을 안해서 그런지 뭐부터 해야 할 지 모르겠습니다..일단 식단은 최대한 해본다고 급식도 줄여보고 간식도 줄여보았는데.. 뭔가 잘 안되더라구요..기숙사 살아서 막 닭가슴살 먹기, 계란 먹기 처럼 식단을 조절하기 좀 힘들더라구요.그래서 일단 최대한 급식을 반만 먹으려고 노력 중입니다.하지만 제일 큰 문제는 운동이더라구요.제가 귀찮음이 많기도 하고, 살짝.. 조금 많이..? 회피형이기도 해서 어떻게든 변명을 만들어서 운동을 안하는 편입니다.이런 제가 할 수 있는 루틴을 혹시 요청드려도 될까요?물론 이제 제가 그걸 잘 따를지는 미지수임에도 불구하고 혹시라도 도움이 조금 많이 되지 않을까! 싶어서 질문 남겨봅니다.저도 진짜 살 빼고 싶어요 ㅠㅠ+추가로 성장판 닫힌 것도 같지만 그래도 키가 클 조그마난 팁을 주시면..(?)물론 유전인건 알아요..162/73 입니당..