배달/외식 줄일 수 있는 다이어트 식단 하고 싶어요.예전에 20kg 감량했다가 다시 찐 상태입니다 😢집에서 쉽게 만들어 먹을 수 있고 닭가슴살 활용 가능한 식단 위주로 추천 부탁드립니다.하루 2끼 먹는 편이고 식비도 많이 쓰기 어려워서 가성비 좋은 조합이면 좋겠습니다!