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충분히유연성있는사슴
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스포츠·운동
4시간 전
Q.
나에게 맞는 50대에 적합한 운동 추천
근육이 잘 안생기고 잘 빠지는 시기라서 운동이 필요한데 나이에 맞는 운동을 알고 싶어요. 현재 디스크가 얊아져서 피로를 빨리 느끼고 시간이 부족해요.