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이미우유부단한도미
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스포츠·운동
26.09.16
Q.
한달하고 3대300인데 무게가 더 안올라요.
처음 잰 무게가 스쿼트 120, 데드 110, 벤치 70 인데 여기서 더 안올라요. 문제가 뭘까요? 빠르게 스쿼트 150키로 찍고싶은데 보조운동 추가해야할까요?