압도적으로만족하는땅콩버터
- 수면 장애심리상담Q. 밤에 숙면을 취하는 법아시나요? 자다가 계속 일어나집니다.40대중반 여성입니다. 점점 밤에 깨는 빈도가 증가하는데..갱년기는 아직 아닌듯합니다(초기일수도?) 12시쯤 잠들면 새벽 2시나 3시, 4시 이렇게 대중없이 깨고, 한번이상은 깨며..다시 잠들기도 힘들어 선잠을 잡니다. 푹~ 잘수있는 방법있을까요? 식물성 멜라토닌을 사서 먹어도 잠은 잘 드는데, 2시쯤깨는건 똑같습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 피곤한 오후 타파 방법은 어떤게 있을까요?오후 점심식사후만되면 멍하니 너무 피곤한데..스트레칭도 눈치보이고.. 커피도 마시는데 눈꺼풀이 무거워요ㅜㅜ 정신이 번쩍 날만한 해결방법이 있을까요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 운동후 통증에 파스효과는 어떤 원리인가요?운동후 종아리와 엉덩이 근육에 근육통이 심한데..파스붙이면 효과가 있나요? 효과가 있다면 근육을 치료해서 안아프게 하는건가요, 아님 통증을 못 느끼게해서 안아프게하는건가요?