운동하다가 아킬레스건이 아프게되었는데 어떤 보호대를 사야할까요? 배드민턴하다가 다쳤어요염증까지는 아닌거같고 갑작스러운 충격에 아프게된거에요 준비운동도 한다고했는데 부족했나봐요ㅠ