Q. 맨몸운동하는데 한끼만 먹습니다 근육성장에 대해 질문안녕하세요 알바랑 공부한다고 하루에 한끼를 많이 먹는데아무래도 먹는양이 부족했던건지 선명하게 갈라지기만 할뿐성장을 잘 안하더라구요 몸무게는 172/51~54에서 172~57~63까지 찌긴했는데체지방이 거의 다 빠진건지 아니면 허리가 들어가서인지 오히려 체구가 더 작아보입니다맨몸운동은 턱걸이와 푸시업 위주로 하였고 12개씩 10세트 턱걸이,50개씩 3세트 푸시업으로1년 7개월정도 되었습니다 사실 작년까진 그래 내년되면 그래도 건강해보이는 몸으로 반팔 입겠지 하고막연하게 생각했는데이번 여름 반팔을 입고 나가보니 오히려 주변인들이 몸이 왜이렇게 말랐냐며 더 마른거 같다고 하네요사진 비교해보니 작년보다 근육이 선명하긴 한데 확실히 뭔가 얇상하니 좀더 슬림해진거 같더라구요결국 안먹어서 이렇게 된건가요?그냥 막연하게 운동만 하면 몸 건강해지고 좋아질줄 알았는데 제나 너무 멍청했네요이러면 그냥 시간 낭비 한건가요?여기서 먹는횟수 늘려도 초심자와 마찬가지로 제로베이스에서 시작하는건가요?제가 너무 멍청하고 한심하네요물론 제대로 안알아보고 운동만하면 되겠지 싶어 무턱대고한 제 잘못이 크지만여성같은 골격이라 마른거 탈출해보겠다고 운동한게사실상 여성용 운동을 하고있었네요 허무합니다그냥 헬스장 등록하는게 맞을까요?