겁나매혹적인스파게티

질문

답변

• 수면 장애심리상담

  26.02.03
  Q. 잠을 오래 자는것도 안 좋은건가요??제가 보통 일정 없을때 자면 10~12시간씩 자는데솔직히 일어날때 상쾌하게 일어나는건 아니거든요 근데 자는게 너무 조아서요….10시간 이상씩 안 자면 잠이 계속 오기도 하고용…보통 몇시간씩 자는게 좋은건가요?
• 생활꿀팁생활

  26.02.03
  Q. 잠에 깊게 들어도 중간에 꼭 한번씩은 깨요 ㅠㅠ잠을 자면 중간에 꼭 한범씩은 깨는데 어떻게 해야 푹 잘까요 중간에 한번씩 깨니까 잠을 오래 자도 피곤한거 같아요 해결방법없을까요ㅠㅠㅠㅠㅠ