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끝까지굳센코코아
끝까지굳센코코아
  • 다이어트 식단건강관리
    1일 전
    Q. 저녁 안먹어도 살이 안빠져요..살빼고 싶은 1인자..도와주세요..저녁 안 먹으면 살이 빠진다고 하던데.. 2주동안 딱 2키로 빠지고 3주째는 살이 안빠져요..신랑이 늘 일이 바쁘고 평일, 주말 할거없이 육아 도움은 아예 받을 수 없이 운동을 하고 싶어도 못하고..아이를 혼자 보는일이 많고요.저도 워킹맘이라.. 아이 재우고 운동을 할 기력은 전혀 없고..제가 하루에 쓸 수 있는 에너지는 한정적이고..그래서 저녁 안먹기를 선택했는데..살이 출산 후로 부종으로 인한 살인지 잘 안빠지네요..아침엔 계란1개, 닭가슴살 야채샐러드, 무가당 요거트, 그래놀라 먹고요.점심은 회사부근 식당에서 해결하고, 나름 식단도 하고 있어요..저에게 해주실 효과적인 조언 있으면 부탁드립니다..
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