완벽히혁신적인이구아나

질문

답변

• 고등학교 생활고민상담

  26.02.01
  Q. 공부 계획을 세워도 잘 지켜지지 않고 집중이 안 돼서 고민입니다요즘 공부를 열심히 해야 하는데 집중이 잘 안 되고 자꾸 휴대폰을 보거나 딴생각을 하게 됩니다. 계획표도 여러 번 만들어 봤지만 며칠 지나면 지키지 못하고 흐지부지되는 경우가 많아요. 시험이 다가올수록 불안한데 어떻게 공부 습관을 만들고 꾸준히 유지할 수 있을지 잘 모르겠습니다. 집중력 높이는 방법이나 실천하기 쉬운 공부 루틴이 있다면 조언 부탁드립니다.