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스포츠·운동
26.07.19
Q.
운동을 오래 쉬면 예전 실력을 다시 찾을 수 있을까요?
학창 시절에는 운동을 잘했는데 오랫동안 쉬었습니다. 지금 다시 시작하면 예전처럼 실력이 회복될 수 있을까요? 나이와 운동 공백이 얼마나 영향을 미치는지 궁금합니다.