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<p>현대인들의 고민 불면증 </p><p>수면제를 먹어봐도 안되고 운동을해봐도안되고 커피를 줄이라고하는데 아예 끊어봐도 숙면을취하지못하는 이유가궁금해요</p>

커피를 마시면 진짜 수면에방해가되나요? 수면부족으로 병원에 갔더니 커피를 줄이라고하는데 딱히 커피와 수면은 관련이없는것같은데 커피를끊어봐도 잠을못자는 이유가뭔지답변부탁요