직업상 컴퓨터 앞에 많이 앉아있어서인지 엄지손가락 관절마디에 통증이 생겼어요. 타자 속도도 느려져서 답답하네요 아직 젊은데... 손운동 효과좋았던 거 있나요?병원 간다면 어디로 가야하나요