지금도경쾌한영희
- 산부인과의료상담Q. 질염 바르는 연고 처방 받아야만 살 수 있나요?질염 등등의 경우 바르는 연고 라벤다크림을 써왔는데 새로 사려면 또 처방을 받아야 하더라고요. 처방 없이 구할 수 있는 다른 약이 있는지, 아니면 약만 간단히 처방받는 방볍이 있는지 궁금합니다
- 생활꿀팁생활Q. 소비기한 1일 남은 고기 넣은 카레 며칠 냉장보관하고 먹어도 되나요?소비기한 하루 남았던 고기를 넣고 카레를 만들었습니다. 조리한 후 바로 냉장보관 했고 5일 정도 보관하다가 못 처리해서 냉동실로 옮겼는데 먹어도 될까요..?
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 운동용 힙스 밴드 허벅지에 끼고 앉아있는 거 도움 되나요?맨몸운동 관련 일 하시는 분 계시면 여쭙고 싶습니다!안녕하세요, 공부하거나 작업하는 시간이 길어 항상 앉아있는 사람입니다. 너무 앉아있기만 해서 양심적으로 걱정이 되는데 PT 때 쓰던 밴드를 활용해볼까 합니다.운동할 때 쓰는 힙스밴드(사진 첨부)를 앉아있을 때 허벅지에 끼고 다리를 어깨 너비로 벌리고 유지하는 게 운동 효과가 조금이라도 있을지 궁금합니다. 스쿼트 할 때처럼 무릎 안으로 향하지 않게 하고 코어에도 힘을 주고 유지하려니 허벅지와 엉덩이에 힘이 들어가는 게 느껴집니다.이게 조금이라도 건강에 도움이 될까요?혹시 몸에 안 좋은 영향을 줄 수도 있을까요...? (좀 바보같은 질문이지만요ㅎㅎㅋㅎ)아님 옛날에 유행?한 책벅지를 하는 게 더 나을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 초코크림에서 비누맛 같은 맛 느껴보신 분?진짜 비누가 묻거나 들어가서는 아니고 이런 맛의 초코맛 크림을 몇 번 먹어본 적이 있는 거 보면 그냥 이 제품이 이런 맛인 듯 합니다. 그냥 초코맛은 거의 안 나고 비누나 거품의 맛,, 그런 비린 느낌의 맛? 향?이 나는데 저만 느끼는 건지 궁금합니다. 혹시 싸구려 초코크림에서 비누맛 느껴보신 분 계신가요?
- 내과의료상담Q. 구토감 설사 오한 식은땀 증상이 있습니다하루종일 몸이 아프고 힘들었습니다. 계속 설사를 했는데 생리 중이라 그런 줄 알았구요.. 근데 저녁에 2시간쯤 자고 일어나 구토감이 있어 바로 화장실에 갔습니다. 묽은 설사를 엄청 많이 하고 나니 구토감은 조금 나아졌습니다만.. 복통과 오한, 식은땀, 약간의 속울렁거림이 남아있습니다.지금이 밤 11시 반인데ㅠ 어떻게 하는 게 좋을까요? 할 수 있는 조치가 있는지, 병원에 가려면 어디로 가야하는지 궁금합니다ㅠㅠ
- 약 복용약·영양제Q. 약 복용 후 음주까지 몇 시간 있어야하나요?안녕하세요목감기가 들 것 같은 느낌에 오늘 이비인후과에 가서 약을 처방받았습니다. 구성은 사진과 같습니다. 저녁에 약속이 있는데 오늘 하루는 약을 아예 안 먹는 게 나을까요? 아님 오전에만 먹는 건 괜찮을까요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 사탕 먹을 때 혀/턱 안쪽이 아린 이유가 있나요?사탕이나 젤리 같은 단 음식을 오랜만에? 처음? 먹을 때 혀라고 할지 턱이라고 할지 그쪽 안쪽이 찌르르 한 느낌이 드는데(아픈 거 아님) 다들 그런 거겠죠? 왜 그런 걸까요? 갑자기 궁금해서 물어봅니다ㅎㅎ
- 약 복용약·영양제Q. 사랑니 발치 후 여드름약 복용 가능한가요?여드름 바르는 약과 먹는 약(일주일치)을 처방받았습니다. 약명은 미노사이틀린염산염, 펙소페아딘염산염입니다. 사랑니 발치하고 먹는 약과 동시에 복용해도 괜찮은가요?
- 우울증·조울증심리상담Q. 자존감이 낮은 건 어떻게 해야할까요?자존감이 낮은 상태로 10년도 넘게 살아왔습니다. 크게 문제가 생기거나 극심한 정신적 고통을 느끼는 것은 아니지만, 살아있는 모든 순간에서 자괴감을 느끼고 주변 사람에 비해 모자라고 혼자만 못났다는 생각을 기저에 깔고 살고있습니다. 아니라는 걸 머리로는 알지만 무의식적으로 자존감이 너무 없습니다. 이게 사람을 대하는 성격이나 태도에서 스스로에게 불리하게 작용하거나 살아가는 데 불편을 초래해서 해결하고 싶은데ㅠ 이성으로 이해하는 '자존감'에 대한 이론이 아닌, 진심으로 마음속에서 자존감을 가지는 방법은 아무리 찾아도 모르겠네요.나는 소중한 사람이다, 내가 나를 사랑해야 한다, 내 언행은 누가 봐도 이상하거나 나쁘지 않다 그리고 그 누구도 나를 그렇게 신경쓰거나 나쁘게 생각하지 않는다 눈치보는 나의 자의식 과잉일 것이다,, 근본적으로 자존감을 올릴 수 있는 방법이 뭐가 있을까요? 심리상담을 받는 것이 도움이 될까요? 우울증이나 정신적 문제가 크게 없는 것 같은 제가 상담을 신청해도 되나요?심리상담을 한다면 어디에서 신청하면 좋은지, 어떤 기준으로 선택할 수 있는지도 궁금합니다.
- 인테리어생활Q. 미닫이문이 꽉 안 닫힐 땐 어떻게 해야하나요?분리형 원룸에 살고 있는데 최근들어 문을 닫을 때 미닫이문이 꽉 닫히지 않고 5-8cm 가량 열립니다. 집주인 분한테 말을 해야할지 고민입니다. 아님 제 선에서 해결할 방법이 있을까요?