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<p>제가 의자에 많이 앉아있고 정자세로 못 앉아있고</p><p>오랜만에 스쿼트했더니 갑자기 꼬리뼈랑 허리가 너무 아픈데 잠시나마 안아플방법없을까요?ㅠ</p>

허리가 너무 아픈데 대처법 좀 알려주세요ㅠ