Q. 헬스 후 심계항진 증상 때문에 힘듭니다제가 요즘 운동을 하는 취미가 생겨서 헬스를 열심히 하고 있습니다.몸을 키우기 위한 목적이다보니까 고중량 운동과 더불어 벌크업을 위해 많은 식사량을 가져가며 하고 있습니다.(4달동안 벌크업을 통해 근육량과 체지방량을 증가시켜서 약 7~9kg 정도 체중이 늘어났습니다.)고중량 운동을 할 때는 복부 압력 유지를 하고 척추 보호 및 과신전 방지를 위해서 복압 벨트를 착용을 하는데 제가 벌크업을 하다보니까 밥을 자주 많이 먹어서 소화가 다 되고 나서 운동 할 겨를이 없어 소화가 덜 된 상태에서 운동을 한 적이 많이 있었습니다.그래서 밥을 먹고 배가 찬 상태로 복압을 잡고 운동을 하니 위장 장애가 생겨서 복부팽만 및 소화 불량 증세가 생겼고, 그거 때문에 소화 안된 상태로 밥을 먹고 누우면 위산이 역류 하게 되는데 그게 식도 부근 자율신경계, 미주신경을 자극해서 심장 및 폐 부근이 예민해졌습니다.그래서 밤마다 심장이 두근거려서 잠이 안 온다는 게 심계항진이라는 것을 알게 되었고, 그게 생기니까 잠을 못 자서 불면증이 생기고 또 그게 공황장애 증상이 나타나는 데까지 이어졌습니다.처음에는 심장 문제인 줄 알고 내과에 가서 검사해봤는데 이상 없다고 소견을 들었고, 그래도 해결 되지 않자 위에 서술한대로 증상을 파악하게 되어 두번째 방문해서 소화 관련 약들(위산 조절, 소화 증진 등) 을 처방 받아 복용했습니다.호전 되나 싶어 다시 조금씩 운동을 재개했는데, 소화를 잘 시키고 운동을 하니 괜찮은 것 같아 다시 원래 강도로 돌리면서 하였는데 다시 비슷한 증상이 나타나기 시작했습니다.이번에는 소화 잘 시켰고, 복압 벨트 사용 안했고, 중량도 아주 고중량으로 진행 하지 않았음에도 불구하고 증상이 발현 되는데.. 저는 앞으로도 운동을 하지 못하게 되는 건가요? 전에는 위산 조절제를 먹으면 증상이 완화되어서 편하게 잘 수 있길래 약 복용을 중단해서 남은 약을 다시 먹었는데도 증상이 줄어들 지 않습니다.특이사항으로는 처음에 말씀드렸다싶이 벌크업 때문에 하루 식사량이 많습니다. (하루 3,000칼로리 이상, 5끼로 분할하여 섭취함)또.. 혹시나해서 말씀 드리는데 제가 이소티논을 하루 1알 (10mg) 거의 1년 가까이 장기복용중인 상태이고 간수치 검사에서는 이무런 이상 없다고 소견 받았습니다.이 경우는 고중량 트레이닝은 일체 하지 않아야 하는 건지, 혹은 제가 해결 할 수 있는 다른 방법이 존재하는 건지 궁금합니다..