언제나협조하는라마
- 영양제약·영양제Q. 오메가3 영양제 효과가 있는지 궁금합니다.최근에 영양제 뭐 먹고 있는지 지인과 이야기 하다가 오메가3를 영양제로 섭취하는 것이 딱히 의미가 없다는 말을 들었는데 이에 대해서 사실인지 정확한 내용을 알고 싶습니다!!
- 영양제약·영양제Q. 칼슘 영양제를 구매 시 어떤 형태의 영양제를 구매하는 것이 좋은가요칼슘 영양제에 대해 찾아보는 중에 알약 형태로 정제되어 있는 형태와 가루 형태로 되어 있는 영양제가 있습니다. 유산균은 가루 형태로 복용 시 장까지 도달하지 못해서 알약 형태로 먹는 것이 좋다는 이야기를 들었던 기억이 있어서 칼슘에 있어서도 이러한 차이가 있는지 궁금하며 이러한 두가지 형태 중에서 어떤 것이 더 흡수율이 높고 효과적으로 흡수가 되는지 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 합성칼슘이 천연 유래 칼슘보다 안 좋다는 연구 결과가 있는지 궁금합니다해조칼슘만 들어간 영양제와 구연산칼슘과 해조 칼슘이 반반씩 들어간 영양제 이렇게 두 종류가 있는 것을 확인 했는데 어떤 것이 더 좋은 것인지 궁금합니다.개인적인 생각으론 장기적으로 섭취 시 합성 칼슘은 인공적인 느낌이라 천연 유래 칼슘이 더 좋을 것 같다는 생각이 드는데 이에 대한 의견을 듣고 싶습니다
- 영양제약·영양제Q. 해조 칼슘과 구연산 칼슘 중에서 더 흡수율이 좋은 칼슘해조 칼슘과 구연산 칼슘 중에서 무엇이 더 흡수율이 높은지 궁금합니다.해조 칼슘이 좋다는 이야기를 들었는데 구연산 칼슘과 비교했을 때 무엇이 더 좋은지랑 그 외 가장 좋은 칼슘은 어떤 종류인지 궁금합니다.