12시에서 2시사이가 공부가 잘된다고 늦게자고 일어나기 힘든 아들 어떻게 일찍 재우고 규칙적인 생활을 할수 있을까요?그리고 미디어를 줄이고 싶은데 강압적으로 않고 줄일수 있는방법은요?