9개월 쌍둥이 육아중인데 주중엔 어린이집가서 내 시간이 있어그런데 이유식만들기 청소 빨래 등원 하원 등등 고정적으로 해야 할 일이 있으니 뭔가 시간배분을 못하는 것 같고 마치 내가 성인 ADHD같아 ㅠㅠㅠ어떻게 하면 잘할수있을까